Extra-lesson - Roselyne Maret, thérapeute à Sion

Extra-lesson

Exercices corporels et artistiques pour retravailler des bases du développement (marcher, parler, penser) et soutenir coordination, attention et confiance.

L'Extra-lesson est une autre source d'inspiration dans mon travail. Développée par l'enseignante Audrey McAllen dans le contexte des écoles Waldorf, elle part de l'observation que tous les enfants traversent certaines étapes pour apprendre à marcher, parler et penser, et que des difficultés d'apprentissage peuvent parfois être liées à des étapes insuffisamment intégrées.

Retrouver les fondations à tout âge

L'Extra-lesson propose des exercices corporels et artistiques permettant, à tout âge, de retravailler ces fondations. Elle vient compléter le travail artistique en soutenant :

  • Coordination et schéma corporel

  • Attention et concentration

  • Confiance en soi

  • Organisation du geste et du rythme

Quand cette approche est particulièrement pertinente

  • Difficultés d'attention ou de concentration

  • Troubles d'apprentissage ou de communication

  • Besoin de renforcer l'ancrage, la coordination, la confiance

Découvrir aussi : Dessin de formesPour qui.

Prochaine étape

Si tu sens que c'est le bon moment, prends rendez-vous ou contacte-moi pour une question.

Questions fréquentes sur Extra-lesson

Réponses essentielles avant de réserver votre séance.

Est-ce réservé aux enfants ?

Non. L'Extra-lesson peut être travaillée à tout âge, avec un cadre ajusté.

Est-ce de la rééducation ?

Ce n'est pas une rééducation médicale : c'est une approche corporelle et artistique de soutien, complémentaire.

Quel lien avec l'art-thérapie ?

Elle complète le travail artistique en renforçant des fondations (rythme, coordination, attention) qui soutiennent aussi l'équilibre intérieur.

Cabinet & informations pratiques

Accès / parking
Accès facile en voiture, parking disponible sur place, transports possibles (me demander l'option la plus simple)
Reconnaissance
ASCA / RME
Remboursée par les caisses complémentaires selon votre contrat
Zone desservie
Sion, Valais central, environs

Découvrir davantage

Découvrez les différentes facettes de Art-thérapie

Méthode Hauschka

Peinture, dessin et modelage comme supports de soin : rythme, nuances de couleurs et recherche d'un nouvel équilibre intérieur.

Aquarelle sur papier mouillé

Travailler la nuance et le mouvement : respirer avec la couleur, relâcher le contrôle et soutenir un équilibre plus vivant.

Modelage

Argile ou cire : s'ancrer dans le concret, renforcer la volonté, assouplir ce qui est rigide et donner forme à ce qui est diffus.

Dessin de formes

Lignes, boucles, symétries : structurer en douceur, apaiser le chaos intérieur et faire le pont entre corps, émotion et pensée.

Pour qui

Tous les âges : accompagner stress, anxiété, traumatisme, régulation émotionnelle, apprentissages, maladies chroniques — ou un désir d'évolution personnelle.

Pourquoi

Parce que la création devient un langage : déposer, symboliser, transformer, et retrouver du recul sans devoir tout verbaliser.

Déroulement séance

Un cadre sécurisant : accueil, intention, médiation (peinture/dessin/modelage), observation de l'évolution, intégration et clôture.

Art-thérapie à Sion (Aproz)

Art-thérapie à Sion (Aproz) : un accompagnement doux et personnalisé, reconnu ASCA/RME, pour déposer le stress, traverser une période difficile et retrouver un élan intérieur.

Art-thérapie – Stress

Art-thérapie et stress : déposer la surcharge, relâcher la pression intérieure et retrouver un espace de respiration par la création.

Art-thérapie – Anxiété

Art-thérapie et anxiété : apaiser le mental, trouver un appui sensoriel, sortir du tout-mental par la couleur et le geste.

Art-thérapie – Hypersensibilité

Art-thérapie et hypersensibilité : accueillir l'intensité, créer des limites douces, retrouver un équilibre entre ouverture et protection.

Art-thérapie – Enfants & ados

Art-thérapie pour enfants et adolescents : un espace d'expression non verbale, sécurisant, pour réguler émotions, confiance et adaptation.

Art-thérapie – Traumatisme & régulation émotionnelle

Art-thérapie et trauma : soutenir une régulation douce, retrouver sécurité, ressources et limites, sans forcer le récit.

Art-thérapie – Maladie chronique & douleur

Art-thérapie et maladie chronique : retrouver du recul, déposer, soutenir le moral et la relation au corps, en complément du médical.

Prêt à commencer ?

Réservez votre séance de Extra-lesson en ligne et découvrez comment cette approche thérapeutique peut vous accompagner.

Réserver une séance

Extra-lesson à Sion avec Roselyne Maret

Exercices corporels et artistiques pour retravailler des bases du développement (marcher, parler, penser) et soutenir coordination, attention et confiance.

Les séances sont adaptées à chaque personne, qu'il s'agisse d'enfants, d'adolescents ou d'adultes. Les méthodes utilisées sont reconnues et peuvent être remboursées par l'ASCA et le RME selon les conditions de votre assurance complémentaire.

Pour toute question ou pour réserver une séance, n'hésitez pas à prendre contact ou à utiliser le système de réservation en ligne disponible sur le site.

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