Chromothérapie - Stress
Cette page t'aide à comprendre si l'approche est adaptée à ton vécu actuel. Ici, on parle de repères concrets, d'un cadre sécurisant, et de ce que la séance peut soutenir — sans promesse, et toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Nervosité, agitation mentale
Tension, fatigue de surcharge
Besoin de calme et d’espace intérieur
Comment on travaille (cadre & progressivité)
On choisit des couleurs + un dosage (durée/intensité/distance) adaptés à ta sensibilité.
On privilégie la progressivité et l'intégration (repos après séance).
Alternative possible : supports non lumineux si besoin.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
Si tu sens que c'est le bon moment, prends rendez-vous ou contacte-moi pour une question.