Sonothérapie - Fatigue nerveuse
Cette page t'aide à comprendre si l'approche est adaptée à ton vécu actuel. Ici, on parle de repères concrets, d'un cadre sécurisant, et de ce que la séance peut soutenir — sans promesse, et toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Fatigue persistante, sensation de “batterie vide”
Difficulté à lâcher malgré le repos
Tension interne, irritabilité, hypersensibilité
Comment on travaille (cadre & progressivité)
On vise un apaisement profond : rythme lent, sons stables, temps d'intégration.
Le soin s'ajuste selon l'énergie du jour : rien n'est forcé.
On peut recommander un cycle doux pour stabiliser.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
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